Ο Αθλητικός Πολιτιστικός Σύλλογος Καλλισθένης με την Τοπική Κοινότητα Κοσμά Αρκαδίας και σε συνεργασία με τον Δήμο Νότιας Κυνουρίας προκηρύσσουν τον 1ο ορεινό αγώνα τρεξίματος – 1st Parnonas Trail Race σε μία όμορφη διαδρομή στο όρος Πάρνωνα .
Oι αγώνες πραγματοποιούνται με την ευγενική υποστήριξη των:
Σύγχρονο Ορθοπαιδικό Ιατρείο – Χιώτης. Ν. Ιωάννης chiotisioannis.gr
Spartan cross team – spartancross.gr
Nutrilab Σπάρτης – Μπάρδης Κωνσταντίνος nutrilab.gr
Ημερομηνία διεξαγωγής: 28 Αυγούστου
Τόπος διεξαγωγής: Κοσμάς Αρκαδίας
Όριο συμμετοχών: 300 αθλητές/τριες (και στις 3 κατηγορίες)
ΚΑΤΗΓΟΡΙΕΣ ΑΓΩΝΩΝ – ΧΡΟΝΙΚΑ ΟΡΙΑ:
- Αγώνας 18 χλμ – όριο 4 ώρες
- Αγωνας 14 χλμ – όριο 3 ώρες
- Αγώνας 6χλμ (γύρος Κοσμά – αγώνας Μαγγουριά) – όριο 1,5 ώρες
- Παιδικός αγώνας 1000μέτρων.
ΠΛΗΡΟΦΟΡΙΕΣ ΓΙΑ ΤΙΣ ΔΙΑΔΡΟΜΕΣ:
Αγώνας 18χλμ: Ο αγώνας ξεκινάει από την πλατεία Κοσμά, υψόμετρο 1100μ. Στα 500μ. συναντάμε την είσοδο για το μονοπάτι ( ΜΑΖΑΡΙΩΤΙΚΟ ΠΗΓΑΔΙ), το οποίο συνεχίζεται έως το 4,5 χλμ. Οι δρομείς βγαίνουν από το μονοπάτι και συνεχίζουν σε χωματόδρομο έως το 7 χλμ όπου βρίσκεται το υψηλότερο σημείο του αγώνα, στα 1550μ υψόμετρο, (ΠΥΡΟΦΥΛΑΚΙΟ), σημείο ελέγχου και αναστροφής. Ο χωματόδρομος συνεχίζεται έως το 12,2χλμ (ΑΓΑΛΜΑ), μετά οι δρομείς συνεχίζουν να τρέχουν σε άσφαλτο έως το 14,7χλμ, το χαμηλότερο σημείο του αγώνα, 950μ υψόμετρο (ΠΟΤΙΣΤΡΕΣ). Εκεί ξεκινάει το τελευταίο κομμάτι του αγώνα, οι δρομείς τρέχουν πάνω σε αγροτικό δρόμο με άσφαλτο & χωματόδρομο έως το 17χλμ, όπου βγαίνουν στον κεντρικό δρόμο και διασχίζουν το τελευταίο 1χλμ προς την κεντρική πλατεία Κοσμά.
Σημείωση: να ενημερώσουμε τους συμμετέχοντες πως η διαδρομή έχει πολλές εναλλαγές στο τερεν της. Στα τελευταία 400 μέτρα πριν φτάσετε στο ΠΥΡΟΦΥΛΑΚΙΟ, σχεδόν όλες τις εποχές του χρόνου έχει πολύ αέρα. Αν η ατμόσφαιρα είναι καθαρή θα έχετε την δυνατότητα, όταν φτάσετε σε αυτό το σημείο να δείτε, το μεγαλύτερο μέρος του Πάρνωνα, τον Ταΰγετο, τον Λακωνικό κόλπο, τις Σπέτσες, ακόμα και την Ύδρα.
Αγώνας 14χλμ: Ο αγώνας ξεκινάει από την πλατεία Κοσμά, υψόμετρο 1100μ. Οι δρομείς τρέχουν τα πρώτα 2 χλμ σε άσφαλτο μέχρι το σημείο ΑΓΑΛΜΑ, όπου ξεκινάει ο χωματόδρομος, έως το 7χλμ (ΠΥΡΟΦΥΛΑΚΙΟ), σημείο ελέγχου και αναστροφής. Έως το 12χλμ συνεχίζουν να τρέχουν στο χωματόδρομο, όπου φτάνουν στο σημείο ΑΓΑΛΜΑ και βγαίνουν ξανά στην άσφαλτο , διασχίζοντας τα τελευταία 2χλμ ως την πλατεία Κοσμά.
Σημείωση: ο αγώνας αυτός ακολουθεί την ίδια διαδρομή με τον αγώνα των 18χλμ, εκτός από το μονοπάτι.
Αγώνας 6χλμ ΔΡΟΜΟΣ ΜΑΓΓΟΥΡΙΑ: Ο αγώνας ξεκινάει από την κεντρική πλατεία Κοσμά, περνάει από το σημείο ΑΓΑΛΜΑ και συνεχίζει έως το 3ο χλμ σημείο ΠΟΤΙΣΤΡΕΣ, ως εκεί το τερέν είναι άσφαλτος. Από το 3ο χλμ έως το 5ο χλμ οι δρομείς τρέχουν σε αγροτικό δρόμο (άσφαλτος – χωματόδρομος), στο τελευταίο 1χλμ είναι άσφαλτος και οι δρομείς φτάνουν στην κεντρική πλατεία Κοσμά.
Παιδικός αγώνας 1χλμ: ο παιδικός αγώνας θα ξεκινήσει από την κεντρική πλατεία του Κοσμά, θα διασχίζουν 500μ μέσα στο χωριό και θα κάνουν αναστροφή για να τερματίσουν στην πλατεία Κοσμά. Στον αγώνα μπορούν να συμμετέχουν παιδιά όλων των ηλικιών καθώς και οι γονείς τους.
ΣΤΑΘΜΟΙ ΑΝΕΦΟΔΙΑΣΜΟΥ – ΤΡΟΦΟΔΟΣΙΑΣ:
Αγώνας 18χλμ:
- Σταθμός : 1,5 χλμ νερό – ισοτονικό
- Σταθμός : 4,5 χλμ νερό – μπανάνες
- Σταθμός : 7χλμ νερό – αλμύρα – ενεργειακό τζελ – κόκα κόλα – μπανάνες – γλυκά
- Σταθμός : 9,5χλμ νερό – ισοτονικό- κόκα κόλα
- Σταθμός : 12,2χλμ νερό – ισοτονικό
- Σταθμός : 14,7χλμ νερό – κόκα κόλα – αλμυρά
- Σταθμός : 17χλμ νερό – ισοτονικό
Αγώνας 14 χλμ:
- Σταθμός :2 χλμ νερό – ισοτονικό
- Σταθμός :5 χλμ νερό – μπανάνες
- Σταθμός : 7 χλμ νερό – αλμύρα – ενεργειακό τζελ – κόκα κόλα – μπανάνες – γλυκά
- Σταθμός : 9,5 νερό – ισοτονικό – κόκα κόλα
- Σταθμός : 12,2χλμ νερό – ισοτονικό
Αγώνας 6χλμ:
- Σταθμός 1: 3 χλμ νερό – ισοτονικό – κόκα κόλα
ΠΡΟΓΡΑΜΜΑ ΑΓΩΝΩΝ:
- 7:30πμ άνοιγμα γραμματείας (πλατεία Κοσμά) έως 9:15πμ
- 9:30πμ αγώνας 18χλμ
- 9:35πμ αγώνας: 14χλμ
- 10:00πμ αγώνας: 6χλμ
- 10:05πμ: παιδικός αγώνας
Χώρος φύλαξης πραγμάτων και αλλαγής ρούχων στην αίθουσα της τοπικής κοινότητας Κοσμά (πλατεία Κοσμά).
ΒΡΑΒΕΥΣΕΙΣ:
Αναμνηστικά μετάλλια για όλους συμμετέχοντες.
Αγώνας 18 χλμ:
Κύπελλα : 3 πρώτοι & 3 πρώτες
Κύπελλα – Ηλικιακές κατηγορίες:
Άντρες έως 29, έως 39, έως 49, έως 59, 59 και άνω.
Γυναίκες έως 29, έως 39, έως 49, 49 και άνω.
Αγώνας 14χλμ & Αγώνας 6χλμ:
Κύπελλα: 3 πρώτοι & 3 πρώτες.
Παιδικός αγώνας: μετάλλια σε όλους & αναμνηστικό δίπλωμα
ΠΑΚΕΤΟ ΣΥΜΜΕΤΟΧΗΣ:
- Ηλεκτρονική χρονομέτρηση
- Αναμνηστικά μετάλλια
- Τεχνικό μπλουζάκι του αγώνα
- Σταθμοί ανεφοδιασμού σε όλους τους αγώνες (πλήρης σταθμοί)
- Τσάντα με παραδοσιακά προϊόντα από τα χωριά του Πάρνωνα
- Φωτογραφίες (σε 3 σημεία του αγώνα)
ΟΡΟΙ ΣΥΜΜΕΤΟΧΗΣ:
Δικαίωμα συμμετοχής για τους αγώνες του 1st Parnonas Trail Race έχουν όλοι οι αθλητές / τριες άνω των 18 ετών. Oi αθλητές /τριες κάτω των 18 ετών με την ευθύνη γονέων – κηδεμόνων καθώς.
Αποποίηση ευθύνης: όλοι οι συμμετέχοντες είναι υπεύθυνοι για την φυσική τους κατάσταση και απαραίτητη κρίνεται η παρουσίαση της κάρτας αθλητή ή το χαρτί από γιατρό που να πιστοποιεί ότι είναι καλά στην υγεία του. Οι διοργανωτές δεν ευθύνονται για τυχόν θάνατο, τραυματισμό , ατύχημα των συμμετοχόντων οι οποίοι με την εγγραφή τους δηλώνουν ότι γνωρίζουν τους κινδύνους που εμπεριέχει η συμμετοχή τους στον αγώνα και ότι η κατάσταση της υγείας τους είναι τέτοια που τους επιτρέπει να λάβουν μέρος. Οι συμμετέχοντες με την εγγραφή τους δηλώνουν ότι δεν θα στραφούν ενάντια στους διοργανωτές εάν επέλθει οποιαδήποτε υλική, σωματική ή ηθική βλάβη, εξαιτίας της συμμετοχής τους στον αγώνα. επίσης, οι συμμετέχοντες δηλώνουν ότι έχουν ενημερωθεί, έλεγξαν τα μέτρα ασφαλείας και συμμορφώθηκαν με αυτά.
ΥΠΕΥΘΥΝΗ ΔΗΛΩΣΗ:
Συμμετέχω στους αγώνες του 1st Parnonas Trail RACE που θα διεξαχθεί στις 27 Αυγούστου 2022 στον Κοσμά Νότιας Κυνουρίας, με απόλυτη προσωπική μου ευθύνη και έχοντας προσφάτως προβεί στις απαραίτητες ιατρικές εξετάσεις που βεβαιώνουν ότι είμαι ικανός για αθλητική αγωνιστική δραστηριότητα, παραιτούμαι από κάθε απαίτηση εναντίον του διοργανωτή για τυχόν ζημία από οποιαδήποτε αιτία και συναινώ στην ελεύθερη χρήση του ονόματος μου και φωτογραφικού υλικού σχετικού με τον αγώνα από τα μέσα μαζικής ενημέρωσης.
Ιατρικό team: στην πλατεία Κοσμά και σε σημεία της διαδρομής θα υπάρχει ιατρός – νοσηλευτικό προσωπικό – φυσικοθεραπευτή
ΚΟΣΤΟΣ ΣΥΜΜΕΤΟΧΗΣ:
- Αγώνας 18χλμ – 12 ευρώ
- Αγώνας 14 χλμ – 10 ευρώ
- Αγώνας 6χλμ – 7 ευρώ
- Παιδικός αγώνας: δεν έχει κόστος συμμετοχής.
Η πληρωμή γίνεται με κατάθεση χρημάτων στο τραπεζικό λογαριασμό του συλλόγου, ως αιτιολογία κατάθεσης πρέπει να αναφέρεται ΄΄PARNONAS TRAIL RACE΄΄και το ονοματεπώνυμο του συμμετέχοντα. Τυχόν έξοδα κατάθεσης από άλλη τράπεζα επιβαρύνουν τον καταθέτη.
Αριθμός λογαριασμού / ΤΡΑΠΕΖΑ ΠΕΙΡΑΙΩΣ: GR41 0172 5140 0055 1408 2976 070 ΔΙΚΑΙΟΥΧΟΣ Α.Π.Σ ΚΑΛΛΙΣΘΕΝΗΣ
( Για καλύτερο έλεγχο της διοργάνωσης, ο αθλητής οφείλει να τακτοποιήσει το κόστος συμμετοχής του εντός 3 ημερών από την στιγμή της εγγραφής, μετά η εγγραφή διαγράφεται αυτόματα)
Σε περίπτωση ακύρωσης συμμετοχής γίνονται επιστροφές χρημάτων έως 10 ημέρες πριν (έως 10 Αυγούστου)
Για την παραλαβή του πακέτου συμμετοχής, απαραίτητη είναι η προσκόμιση της απόδειξης στην γραμματεία.
ΕΓΓΡΑΦΕΣ ΔΕΝ ΘΑ ΓΙΝΟΥΝ ΔΕΚΤΕΣ ΤΗΝ ΗΜΕΡΑ ΤΟΥ ΑΓΩΝΑ
Η συμμετοχή στον αγώνα μπορεί να συνδυαστεί με εκδρομή στο Κοσμά, αφού είναι από τα πιο όμορφα χωριά του Πάρνωνα και αποτελεί τουριστικό προορισμό. Μπορείτε να βρείτε ξενοδοχεία , ξενώνες , καφετέριες, ταβέρνες με παραδοσιακές γεύσεις καθώς και πολλά παραδοσιακά γλυκά. Απέχει 50χλμ από την Σπάρτη, 29χλμ από το Λεωνίδιο, 14χλμ από την Παναγία Έλωνα.
ΕΓΓΡΑΦΕΣ – ΠΛΗΡΟΦΟΡΙΕΣ:
Για εγγραφές μπείτε στο site του συλλόγου: apskallisthenis
Για πληροφορίες στα τηλ:
6948072156 ΠΕΤΡΟΥΛΗ ΜΑΡΙΑ
6989783350 ΦΙΦΛΗ ΘΕΟΔΩΡΑ
Θα ανακοινώνονται πληροφορίες καθημερινά στις σελίδες μας στο:
Facebook: ΑΠΣ ΚΑΛΛΙΣΘΕΝΗΣ
Instagram: apskalisthenis & parnonas trail race.
Email: apskalisthenis@gmail.com
ΣΗΜΕΙΩΣΗ: Κατά την διεξαγωγή του αγώνα θα τηρηθούν όλα τα προβλεπόμενα μέτρα προστασίας από τον κίνδυνο διασποράς του COVID 19 σύμφωνα με τις σχετικές εγκύκλιους που τα καθορίζουν.
Ακολουθείστε μας στο Youtube – John Argiropoulos